Фитнес-тренер
Форма обучения:
Дистанционно (заочно)
Очно-заочная с применением дистанционных технологий
ЦЕНА:
Дистанционно 6850 руб.
Здравствуйте!
Для кого
Специалисты, имеющие и/или получающие среднее профессиональное или высшее образование
Практическая направленность
Научитесь проектировать и составлять программы тренировок с учетом физиологических и возрастных особенностей
Документ о квалификации
Слушатели получают Диплом о переподготовке установленного образца. Доставим из Санкт-Петербурга – бесплатно почтовым отправлением.
Рассчитана для слушателей, имеющих СПО или высшее образование. Программа отлично подойдет тем, кто желает получить новые навыки и повысить уровень имеющихся знаний и компетенций, необходимых для выполнения профессиональной деятельности.
При изучении программы, Вы
Научитесь:
− способствовать формированию личности обучающихся в процессе занятий избранным видом физкультурно-оздоровительной деятельности, ее приобщению к общечеловеческим ценностям, здоровому образу жизни;
− осуществлять планирование тренировочного процесса с установкой на достижение конкретных результатов;
− подбирать адекватные поставленным задачам средства и методы тренировки, определять величину нагрузок, адекватную возможностям индивида с установкой на достижение конкретного результата;
− осуществлять управление тренировочным процессом на основе контроля функционального состояния, достигнутого уровня техники двигательных действий и работоспособности обучающихся и внесения соответствующих корректив в тренировочный процесс.
− привлекать население к рекреационной деятельности как фактору здорового образа жизни;
− реализовывать программы, режимы занятий по двигательной рекреации в соответствии с потребностями населения;
− подбирать адекватные поставленным задачам средства, методы и формы рекреационной деятельности по циклам занятий различной продолжительности;
− способствовать осознанному использованию средств физической культуры как средства восстановления и укрепления здоровья, приобщения к здоровому образу жизни;
− проводить пропагандистские и информационные кампании по вопросам влияния занятий физической культурой на укрепление здоровья, поддержание работоспособности, активного долголетия, привлечения детей и молодежи к занятиям спортом.
Как проходит обучение?
МОДУЛЬ 1. Общие требования к оказанию фитнес-услуг населению
ТЕМА 1. Общие положения
ТЕМА 2. Классификация фитнес-услуг
ТЕМА 3. Общие требования к фитнес-услугам
ТЕМА 4. Требования безопасности фитнес-услуг
ТЕМА 5. Требования к персоналу
ТЕМА 6. Требования к квалификации фитнес-тренера
ТЕМА 7. Профессиональный стандарт «Инструктор-методист»
ТЕМА 8. Правила техники безопасности в тренажерном зале
ТЕМА 9. Инструкция по охране труда при проведении занятий в тренажерном зале
ТЕМА 10. Общие требования противопожарной безопасности
МОДУЛЬ 2. Научные основы двигательной активности и фитнеса
ТЕМА 1. Физиология мышечной деятельности
ТЕМА 2. Основы анатомии и биомеханики
МОДУЛЬ 3. Физический фитнес
ТЕМА 1. Питание
ТЕМА 2. Состав тела
ТЕМА 3. Расход энергии при мышечной деятельности
ТЕМА 4. Кардиореспираторная подготовленность
ТЕМА 5. Сила и выносливость мыши, гибкость и функции поясничного отдела позвоночника
ТЕМА 6. Личность, стресс и здоровье
МОДУЛЬ 4. Программирование фитнес-занятий
ТЕМА 1. Изменение образа жизни
ТЕМА 2. Выбор упражнений для развития кардиореспираторной подготовленности
ТЕМА 3. Фитнес-программы и руководство занятиями
ТЕМА 4. Электрокардиограмма
ТЕМА 5. Организация персонального тренинга, работа с клиентом
МОДУЛЬ 5. Рекомендации по программированию фитнес-занятий
ТЕМА 1. Травматизм при занятиях фитнесом
ТЕМА 2. Контроль риска получения травмы
ТЕМА 3. Уменьшение риска получения травм
ТЕМА 4. Влияние окружающей среды
ТЕМА 5. Тепловая болезнь
ТЕМА 6. Профилактика тепловых травм
ТЕМА 7. Участие в фитнес-программе больных диабетом
ТЕМА 8. Общие ортопедические проблемы
ТЕМА 9. Восстановление деятельности кардиореспираторной системы и оказание неотложной помощи
МОДУЛЬ 6. Виды фитнес-тренировок
ТЕМА 1. Боди-флекс
ТЕМА 2. Воркаут
ТЕМА 3. Стретчинг
ТЕМА 4. Йога
ТЕМА 5. Пилатес
ТЕМА 6. Калланетика
ТЕМА 7. Шейпинг
ТЕМА 8. Аэробика
ТЕМА 9. Аквааэробика
ТЕМА 10. Кроссфит
Преподаватель-практик в области физической культуры и спорта
Документы о квалификации.
При успешном освоении программы профессиональной переподготовки и прохождении итоговой аттестации выдается Диплом о профессиональной переподготовке, который дает право ведения профессиональной деятельности.
Доступные способы оплаты для физических лиц: через интернет-банкинг на основании выставленной квитанции или через отделение банка на основании выставленной квитанции.
Оплата безналичным расчетом только для юр. лиц на основании выставленного счета.
Вас так же могут заинтересовать следующие программы:
- Детский фитнес
- Инструктор-методист в сфере физической культуры и спорта
- Тренер в сфере физической культуры и спорта
- Менеджмент в сфере физической культуры и спорта
